¿Quieres vivir una vida larga y saludable? Científicos: ¡Simplemente coma menos!

En esta era de atención médica avanzada, ya no es difícil vivir una vida larga y saludable, pero los científicos han descubierto que si usted puede simplemente suprimir el apetito por un tiempo, puede prolongar su vida varios años. El diario The Independent informó el día 3 que investigadores del University College de Londres especializados en la salud de las personas mayores han presentado una conclusión interesante: si las personas de mediana edad y mayores comen de media un 40% menos, tendrán la oportunidad de vivir entre 10 y 20 años más.

En lugar de depender de medicamentos para mantener la salud y la longevidad, los científicos estadounidenses sugieren que comer menos y restringir el apetito por un tiempo puede prolongar la vida.

El Dr. Matthew Piper, quien dirigió el estudio, afirmó que identificaron genes clave del envejecimiento en ratones y moscas de la fruta experimentales. Al modificar la dieta y reducir el consumo, pueden retrasar los efectos de los genes del envejecimiento y aumentar la esperanza de vida. Los investigadores descubrieron que, al reducir la ingesta de alimentos de los ratones de laboratorio a solo el 60 % de la cantidad original, podían vivir entre un 20 % y un 30 % más. Transformado en humanos, esto significa un aumento de la esperanza de vida de hasta 20 años.

Los mismos resultados experimentales también ocurrieron en las moscas de la fruta, que tienen un 60% de similitud genética con los humanos, y esta teoría también se puede aplicar a mamíferos como los labradores. El Dr. Matthew Piper cree que el envejecimiento es un proceso vital. Cuando las funciones orgánicas se deterioran, muchas enfermedades aparecen una tras otra. Por lo tanto, asume que el envejecimiento es una enfermedad, descubre los genes clave que lo inducen y lo trata.

Durante el experimento, el equipo de investigación del Dr. Matthew Piper logró prolongar eficazmente la esperanza de vida mediante la modificación genética y el control de la ingesta de alimentos, pero el efecto de "comer menos" superó inesperadamente la imaginación de todos.