¡La pérdida de peso mediante Meridian es efectiva! Para equilibrar tu Qi y tu sangre, aprende primero estos dos trucos

La obesidad es la raíz de todas las enfermedades. La utilización de los meridianos para reducir el peso puede lograr el efecto de adelgazamiento y mantenimiento de la salud. Los practicantes de la medicina china señalan que los meridianos del cuerpo son los canales para la circulación del Qi. Las enfermedades y la obesidad son causadas por problemas con los meridianos. Se recomienda masajear la pantorrilla o presionar el punto de acupuntura Zusanli a diario para fortalecer el bazo y eliminar grasa, promover la circulación sanguínea y lograr el efecto de pérdida de peso y cuidado de la salud.

El practicante de medicina china Wu Mingzhu señaló que el dicho "Si los meridianos están bloqueados, habrá dolor; si los meridianos están bloqueados, habrá enfermedad". Esto significa que si los meridianos están bloqueados, se producirán enfermedades. A diferencia de la medicina occidental, que se centra en las funciones normales de varios órganos del cuerpo humano, como el corazón, el hígado, los pulmones, el estómago, etc., la medicina china juzga la salud basándose en "meridianos sin obstrucciones" y el "equilibrio del qi y la sangre".

El principio más elevado del cuidado de la salud es mantener los meridianos desbloqueados.

En particular, "mantener los meridianos libres de obstrucciones" es el principio más elevado de la atención médica de la medicina china. Desde la antigüedad hasta el presente, se han desarrollado continuamente diversos métodos de tratamiento y cuidado de la salud, como la acupuntura, el qigong, el tai chi, las artes marciales, el masaje, el golpeteo, la presión de puntos de acupuntura, el raspado, las ventosas, etc., todos los cuales promueven el flujo sin obstrucciones de los meridianos.

Cuando se trata de perder peso, primero debes fortalecer el bazo y el estómago. La medicina tradicional china cree que fortalecer los músculos es ejercitar el meridiano del bazo. El meridiano del bazo se refiere al meridiano del bazo Taiyin del pie, que va desde los pies hasta la cabeza, pasando por la parte interna de las piernas, así como por el pecho y el abdomen. Los órganos relacionados con el meridiano del bazo son el bazo, el estómago y el corazón, por lo que tiene las funciones de regular la sangre, aumentar la claridad y disminuir la turbidez, y transportar y transformar.

Ejercita el meridiano del bazo para que tu tez sea rosada

El practicante de medicina china Wu Mingzhu enfatizó que mientras el meridiano del bazo de una persona no esté obstruido y haya una buena circulación sanguínea, la tez será rosada, los músculos estarán regordetes, el pecho y los glúteos estarán firmes y la piel de todo el cuerpo estará tersa; pero si hay un problema con el bazo, el meridiano del bazo no está libre de obstrucciones y el transporte y la transformación son débiles, las extremidades no pueden absorber los nutrientes, lo que provocará una tez cetrina y músculos delgados, y es fácil que aparezca la apariencia de un físico hinchado.

En términos generales, mientras el meridiano del bazo tenga suficiente sangre y qi y funcione sin problemas, no solo su apariencia se mantendrá joven, sino que su período menstrual será suave e incluso las enfermedades ginecológicas no la molestarán. Las personas generalmente pueden fortalecer y mejorar el mantenimiento y el fortalecimiento de los puntos meridianos presionando o golpeando. Siempre que puedan encontrar los puntos débiles y autorregularse, podrán utilizarlo como forma de mantener la juventud.

Presionar el punto Zusanli (como se muestra en la imagen) puede fortalecer el meridiano del bazo y prevenir la obesidad en la parte inferior del cuerpo.

Consejo 1: Punto de acupuntura Zusanli/adelgazamiento y quema de grasa

• Posición: Siéntese derecho sobre la parte exterior del pie 3 pulgadas (4 dedos horizontales) debajo de la rodilla, aproximadamente 1 dedo horizontal sobre la parte exterior de la tibia, con la rodilla en un ángulo recto de 90 grados. Coloque la palma de la mano sobre la rodilla del mismo lado de la palma, con la base de la palma rodeando el borde superior de la rodilla. Los cuatro dedos excepto el pulgar apuntan hacia abajo y presionan la tibia debajo de la rodilla con el dedo índice. La punta de tu dedo medio es Zusanli.

• Efecto: Presionar 20 veces cada mañana y noche, coordinado con la respiración, eficaz para combatir el envejecimiento y reducir el peso en la parte inferior del cuerpo.

El practicante de medicina china Wu Mingzhu (en la foto) demostró personalmente cómo masajear el abdomen, enfatizando que puede fortalecer las funciones del bazo y el estómago.

Consejo 2: Masajear el abdomen/fortalecer el bazo y el estómago.

• Masaje: Primero frota tus manos para calentarlas, presiona tu mano izquierda sobre tu abdomen con la palma hacia tu ombligo y dobla tu mano derecha sobre tu mano izquierda. Masajear en el sentido de las agujas del reloj, primero suavemente y luego con fuerza, 50 veces, y luego masajear en el sentido contrario a las agujas del reloj 50 veces.

• Amasar y presionar: Tome la carne del vientre con los dedos y amásela y presione en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo. Usa más fuerza hasta que duela, porque hay mucha grasa aquí, por lo que necesitas un poco más de fuerza para presionar los puntos de acupuntura.

• Eficacia: El cuidado de la salud abdominal es de gran ayuda para el bazo y el estómago. Por aquí pasan muchos meridianos importantes y hay muchos puntos de acupuntura en el abdomen. Por lo tanto, siempre que tenga tiempo, masajee más y presione y frote en el sentido de las agujas del reloj para mejorar la función del bazo y el estómago.