¡Una herramienta poderosa para perder rápidamente grasa visceral! Dieta proteico-lipídica: Pierde 14 kg en 1 año

La "Dieta Proteína-Lípidos" que puede eliminar y reducir la grasa visceral - la mejor dieta que perdió con éxito 14 kg y pudo comer lo suficiente

¡No sólo puedes perder peso! Esta dieta también puede conducir a mejoras espectaculares en la diabetes.

La "dieta proteína-lípido" defendida en este libro es una dieta que puede inhibir la insulina para evitar la acumulación de grasa interna y mejorar la eficiencia de la quema de grasa visceral. Esta dieta fue concebida por mí en noviembre de 2014 para pacientes diabéticos, y la primera persona en ponerla en práctica fui yo mismo.

Como resultado, perdí 14 kg en un año.

Mi hemoglobina glicosilada, que apenas había alcanzado el valor estándar, ha vuelto completamente a la normalidad, mi hígado graso también ha mejorado, mi cuerpo se ha vuelto notablemente más ligero y mi vida se ha vuelto completamente diferente.

Más tarde, comencé a ayudar a muchos pacientes diabéticos a adoptar este método de tratamiento. Vi que todos los pacientes que antes eran obesos perdieron peso, e incluso su diabetes mostró una mejora drástica.

Uno de los pacientes padecía obesidad severa, con un peso superior a los 100 kg. Esta era la condición mencionada anteriormente, donde las células grasas se agrandaron y multiplicaron, lo que dificultaba enormemente la pérdida de peso. Sin embargo, logró bajar de peso con relativa facilidad y logró bajar 15 kg en medio año.

Creo que todo el mundo debería entender ahora que siempre que cambies tu dieta e inhibas la secreción de la hormona de la obesidad, la insulina, puedes perder grasa rápidamente. Este capítulo le brindará una introducción detallada a la "dieta de proteínas y lípidos" que apunta específicamente a la grasa visceral.

¡Priorizar es lo más importante!

Este libro menciona un tema: "¡La prioridad es lo más importante!". Porque los alimentos que originalmente son buenos para el cuerpo a veces causan molestias físicas si el orden de consumo no es el adecuado. Por ejemplo, si tomas vitaminas cuando tienes deficiencia de proteínas, te provocará malestar estomacal, náuseas y vómitos.

Por lo tanto, una dieta proteico-lípido significa que "la ingesta de proteínas es la máxima prioridad" y pone a las "proteínas" en primer lugar.

Además, en lugar de resistirse a la comida, enfatizar la necesidad de consumir proteínas activamente puede ayudar a mejorar su dieta y aumentar sus tasas de éxito. Porque si a todos se les pide “limitar el azúcar”, el cerebro dirigirá la atención a la palabra favorita de todos, “azúcar”, lo que estimulará el antojo de todos.

Entonces, cuando nombré esta dieta, evité usar palabras que implicaran resistencia forzada y decidí mostrar directamente "proteína" y "lípido", con la esperanza de que todos los consumieran activamente.

Porque creo que sería más fácil de aceptar si animamos a todos a "aguantar más" en lugar de obligarlos a ser pacientes.

Este artículo es del libro "Dieta quemagrasas para perder 14 kilogramos de grasa visceral en un año" publicado por Jinghao Publishing.