¡El baño de rocas realmente huele a medicina! El ginseng repone el Qi y ajusta la condición física.

Los trabajadores de oficina están bajo una gran presión laboral, lo que puede conducir fácilmente a síntomas como fatiga crónica, falta de sueño y disminución de la concentración. Irene, una alta ejecutiva de unos 30 años, llevaba mucho tiempo tomando medicamentos sin receta debido a la fatiga. Sin embargo, después de un tratamiento de spa, su cuerpo desprendía un fuerte olor a medicamento. Entonces, acudió a un médico de medicina china para recibir tratamiento y mejorar su condición física. (Fotografía de Zhang Shijie)

El practicante de medicina china Luo Peilin (derecha) enfatizó que el ginseng contiene ginsenósidos, que pueden nutrir el cuerpo, mejorar la fuerza física y estimular el espíritu. (Foto de Zhang Shijie)

El médico chino Luo Peilin afirmó que a los chinos les gusta usar ginseng para mantener la salud y reponer el qi, ya que el Compendio de Materia Médica también recoge sus beneficios. Sin embargo, existen muchos tipos de ginseng en el mercado, y probablemente muchos se pregunten cuál es el mejor. En particular, la impresión de los chinos sobre el ginseng se divide aproximadamente en ginseng coreano, ginseng americano y ginseng japonés, o en ginseng rojo y ginseng blanco según su forma y color.

De hecho, debido a los diferentes orígenes, propiedades y métodos de producción, la forma, el color, la textura y el nombre del ginseng son muy complejos. Si no comprende las principales indicaciones, precauciones, la naturaleza y el sabor de los diversos ginseng, y lo usa indiscriminadamente, no solo no funcionará como se espera, sino que también podría causarle enfermedades. En términos generales, el ginseng y el ginseng americano pertenecen a la misma raíz del género de plantas "Araliaceae Ginseng", y se puede decir que son hermanos y hermanas; además, la amplia "familia del ginseng" a menudo incluye Codonopsis pilosula, Radix scutellariae, Glossy ginseng y Radix scutellariae.

El practicante de medicina china Luo Peilin enfatizó que el ginseng contiene ginsenósidos, que pueden nutrir el cuerpo y mejorar la fuerza física y el espíritu. Los trabajadores de oficina están ocupados con el trabajo y no tienen tiempo para comprar ginseng como complemento alimenticio, por lo que suelen comprar alimentos vitamínicos funcionales convenientes. Los productos de ginseng disponibles comercialmente, como el té de ginseng, las cápsulas de vitaminas de ginseng, la esencia de pollo con ginseng, la bebida de ginseng, etc., también pueden proporcionar suplementos adecuados.

Sin embargo, al consumir ginseng, debe tener cuidado con el contenido de aditivos como edulcorantes artificiales, azúcar, sodio, potasio y conservantes. En particular, el ginseng mezclado con pesticidas puede dañar el hígado. Además, preste atención al contenido de azúcar y aditivos en los productos de ginseng disponibles comercialmente para evitar la obesidad y las enfermedades crónicas. Se aconseja al público que preste atención al origen, la especie y la composición del ginseng al comprarlo, y es mejor elegir productos de marcas certificadas y cultivadas orgánicamente para proteger su propia salud.