[Preguntas y respuestas rápidas] ¿Pueden los suplementos nutricionales realmente proteger la vista?

La madre Li, de casi 60 años, siente que ya no ve con la misma claridad que antes, pero una prueba de la vista no revela problemas graves inmediatos. Así que su hija le compró luteína y aceite de pescado para "nutrir sus ojos". La madre Li quiere preguntar: "¿Son efectivos estos suplementos nutricionales?". Escuchemos lo que dice el médico.

La absorción gastrointestinal de los ancianos se ha vuelto más deficiente y se pueden utilizar suplementos nutricionales para compensar los nutrientes que faltan durante la ingesta de alimentos.

【Respuestas rápidas de médicos famosos】

El Dr. Dai Mingzheng, Director de la Sección de Cuidado de la Visión del Departamento de Oftalmología del Hospital General Tri-Service, respondió:

Los jóvenes pueden obtener suficientes nutrientes mediante una dieta equilibrada, pero con la edad, la absorción gastrointestinal se deteriora y la cantidad de nutrientes que pueden absorberse disminuye. Además, los rayos ultravioleta dañan los ojos durante un tiempo prolongado, lo que provoca el envejecimiento, y su efecto protector también disminuye. Complementar algunos nutrientes puede, sin duda, beneficiar la vista de las personas mayores.

La luteína y el aceite de pescado son suplementos oculares de confianza para muchas personas. Si bien son eficaces, no pueden prevenir todas las enfermedades oculares.

Por ejemplo, la luteína es algo eficaz para prevenir la degeneración macular relacionada con la edad, pero no es muy útil para las cataratas y el glaucoma; el aceite de pescado es más útil para los ojos secos.

¿En qué circunstancias son necesarios los suplementos nutricionales? Una cosa es hacerla cuando uno envejece o cuando los ojos empiezan a mostrar algunos cambios, y es posible complementarla rápidamente. Sin embargo, cabe recordar que los suplementos dietéticos son solo una de las maneras de proteger la vista. Es fundamental evitar la exposición prolongada a la luz intensa, reducir el consumo de tabaco y alcohol, hacer más ejercicio y mantener un estilo de vida normal.

[Recordatorio del editor]: Los ojos necesitan suplementos, pero no solo se necesitan suplementos alimenticios. También se deben tomar otras medidas para fortalecerlos y que los ojos de las personas mayores brillen. (Reportero Zhang Yawen)