¡Levantar mancuernas no es suficiente! Lanzar una bazuca es genial

Levantar mancuernas ya no es suficiente; ahora se ha puesto de moda llevar una bazuca (ViPR) para entrenar los músculos del torso. Como era de esperar, el príncipe del fitness Yu Bingyan, quien presumió de su esbelta figura, se sintió increíble de que este nuevo tipo de equipo de entrenamiento muscular, que se puede lanzar, pudiera entrenar las líneas musculares; y la diosa otaku Zhang Jinglan se quedó sin aliento después de cargarla y temblarla un rato, pero también se sorprendió de que esta nueva arma pudiera usarse para entrenar la flexibilidad y el equilibrio.

Un gran gimnasio en China ha presentado el equipo de entrenamiento muscular "ViPR", un nuevo equipo que combina entrenamiento con pesas y ejercicios de entrenamiento funcional. ViPR se compone de cuatro letras: Vi: Vitalidad, P: Rendimiento y R: Reacondicionamiento. Estas letras se refieren al uso de mangueras cilíndricas de plástico para recuperar la flexibilidad, el equilibrio y activar los músculos de todo el cuerpo durante el ejercicio. Para principiantes, ya sean niños o niñas, se recomienda empezar a practicar con ViPR, que es el más ligero, con unos 4 kg.

Barra de mancuernas ViPR Fusion Fitness integral

ViPR fue fundada por Michol Dalcourt, instructor, autor, entrenador e inventor en el campo del entrenamiento del movimiento y el rendimiento. Michol Dalcourt, quien fue invitado a Taiwán por un club de fitness, demostró cómo utilizar este "nuevo producto" para lograr un efecto de fitness integral y ayudar a los hombres a desarrollar fácilmente abdominales marcados y a las mujeres a desarrollar una forma corporal con el recto abdominal.

El ViPR se utilizó inicialmente como equipo de entrenamiento en el ejército británico. Su diseño integraba las características de mancuernas, barras, pesas rusas, pelotas de equilibrio, pelotas de fitness y otros equipos. La manguera de plástico cuenta con múltiples asas en diferentes posiciones. Durante el entrenamiento, es necesario sostener el ViPR con un peso determinado y caminar de un lado a otro, de izquierda a derecha. Actualmente, es la mejor herramienta para combinar el entrenamiento de fuerza muscular con el entrenamiento de movimiento.

ViPR es como una bazuca y viene en 7 tamaños

La forma es similar a la de un lanzacohetes, el peso varía entre 4 kg y 20 kg y hay 7 tamaños. Los atletas que completan el programa ViPR experimentan resultados significativos en flexibilidad, equilibrio, definición muscular y quema de grasa. Finalmente, el aprendiz combina los movimientos necesarios para el levantamiento de pesas y realiza los siguientes ejercicios diferentes en etapas, con diferentes pesos de carga y diferentes velocidades de contracción muscular: salto en cuclillas de pie, de puntillas, salto en cuclillas de 45 grados, salto con una pierna de 90 grados, salto con el antepié y gancho de pierna para lograr el efecto de esculpir el cuerpo deportivo.

Los clubes de fitness introducen una variedad de nuevos equipos

El director del club de fitness, John Ko, dijo que además de la introducción de los equipos ViPR por primera vez, también hay PURMOTION, colchonetas deportivas multifuncionales para entrenamiento central Functional Zone, equipo de cardio de realidad virtual visual, aulas de volante virtual visual, área de cardio estilo teatro y sala de squash, lo que lo convierte en un club de fitness representativo con equipamiento completo.

(http://www.top1health.com/Article/252/15338)