¿Es lo suficientemente alto para estar crudo? ¿Está bien comer verduras?

La calidad proteica de las verduras ligeras y el contenido de hierro son muy destacados, lo que puede ayudarnos a promover eficazmente nuevos alimentos y podemos ayudarle con su nueva dieta. Debido a la rica calidad de los huesos contenidos en los huesos, es el mejor alimento para la salud de los huesos humanos. En este caso, el destinatario estará encantado de disfrutar de una comida especial. Abajo he venido aquí para aprender más sobre esto.

Tabla de contenido

1. Alimentos crudos

2. Comamos verduras y huesos.

3. Vamos a pasar un buen rato.

Comida cruda

Palabras comparables son 蚝营养价值高.

1: Alimentos crudos ricos en nutrientes: altos en proteínas y bajos en grasas, que contienen 8 tipos de ácidos básicos, sacáridos, ácido oxálico, ácido dulce, microorganismos A, microorganismos B1, microorganismos B2, microorganismos D, microorganismos E, azúcar Iwamo y hierro, hierro, hierro, hierro, olla, hierro, hierro, hierro, hierro y propiedades mecánicas. Además, la belleza del rostro, la belleza del rostro, la belleza del rostro, la belleza de la belleza, y el efecto de la belleza de la belleza.

2: Contenido alimenticio de vegetales ligeros: El contenido de proteínas es alto en 59%, contiene 8 ácidos básicos esenciales para el cuerpo humano, el contenido de grasa es del 7% y la mayoría son ácidos grasos no digestivos. Además, existen diversos tipos de vegetales ligeros que contienen hierro como hierro, hierro, porcelana, B biogénico, ácido sulfúrico, etc.

Comamos verduras con hueso y espinas.

Verduras magras: la calidad proteica de las verduras ligeras, el contenido del elemento hierro es muy sobresaliente, es posible ayudarnos con el efecto de promover nuevos alimentos y también es bueno tener una gran cantidad de alimentos para nosotros.

Huesos: Los huesos de los jabalíes contienen proteínas y grasas esenciales de alta calidad, que son esenciales para el cuerpo humano. La mejor comida saludable, podemos ayudarte a comer mucha comida de calidad, puedes tener una comida más efectiva, podemos animarte a tener una larga vida.

Comamos verduras y huesos.

material

400 piezas de hueso, 50 piezas de verduras frescas, 500 piezas de kudzu en polvo, 1/4 de pieza de pericarpio, 1 cucharadita de aceite de color, 1 pieza de jengibre, 1 raíz de cebolla verde y una pequeña cantidad de mostaza.

Formulación

1. Después de lavar con agua fresca antes de preparar verduras frescas, remojar en agua caliente antes de usar.

2. Etapa de corte de cebolla.

3. Prepárese para saltear, agregue color al aceite, caliente el aceite a 7 grados, luego agregue jengibre, cebolla verde y agregue repollo morado.

4. Hervir una olla de agua, agregar el agua para lavar, hervir durante 3 minutos, luego lavar y enjuagar, y agregar el arroz al agua seca.

5. Limpia las burbujas de agua para la cáscara, retira la cáscara, lava y seca la cáscara, y luego lava y seca la cáscara.

6. Prepare el pastel de arroz al vapor, agregue la cantidad adecuada de agua fresca, agregue el hueso, las verduras claras, el kudzu en polvo, la cáscara, hierva durante 40 minutos mientras abre y luego abra la olla para probar inmediatamente.