[Puntos clave]: Todos queremos tener una buena figura, pero no todos nacemos hermosos, así que las personas obesas necesitan perder peso para mantener una figura esbelta. Si quieres tener una figura esbelta, necesitas esfuerzo. Elegir el método adecuado también puede ayudarte a lograrla. Por supuesto, además del ejercicio habitual, también puedes tomar té adelgazante, que puede ayudar a inhibir la acumulación de grasa. Té de cebada Ingredientes: 10 gramos de semillas de coix, 5 gramos de espino y 5 gramos de hojas de loto frescas. Método: Primero lava los ingredientes con agua limpia, luego hiérvelos junto con agua caliente y podrás beberlo. Si quieres que tenga mejor sabor puedes añadirle un poco de azúcar para condimentarlo y hacerlo más apetecible. Función: El ingrediente principal de esta fórmula es la semilla de coix, también conocida como lágrima de Job, que fortalece el bazo y promueve la diuresis. Elimina el exceso de agua causado por el aumento de peso a través de la orina y convierte el exceso de grasa y azúcar en energía mediante el metabolismo. Además, es rica en fibra, lo que ayuda a perder peso. Té negro El té negro puede inhibir la acumulación de grasa abdominal. Cuando hablamos de obesidad, la gente inmediatamente piensa en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro se elabora fermentando levadura negra, que produce un componente prunol durante el proceso de fermentación, evitando así la acumulación de grasa. Si quieres utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, debes beber 1,5 litros al día, una taza antes y después de las comidas. Té de hoja de loto Una antigua medicina secreta para bajar de peso, una bebida hecha de flores, hojas y frutas de loto, que no solo hace que las personas se sientan renovadas, sino que también mejora la tez y ayuda a perder peso. Para aprovechar al máximo el té de hojas de loto para perder peso se necesitan algunos consejos. En primer lugar, debe ser un té fuerte, la segunda infusión no será tan efectiva. En segundo lugar, bébalo 6 veces al día. Las personas con síntomas de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día, divididos en 4 tomas, para facilitar la evacuación intestinal y favorecer la pérdida de peso. En tercer lugar, es mejor beberlo con el estómago vacío. La ventaja es que no tienes que hacer dieta. Después de beber té de hoja de loto durante un tiempo, tus preferencias alimentarias cambiarán naturalmente y ya no te gustará la comida grasosa. Té oolong El té oolong puede quemar grasa corporal. El té oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, y contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen la grasa. Beber una taza de té oolong antes o después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, de modo que se excreta directamente del cuerpo sin ser absorbida, previniendo así la obesidad causada por la ingesta excesiva de grasas. Fuente: 39 Health Network www.39.net Por favor, no reimprimir sin autorización escrita. |
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