Hipertensión, personas mayores, ¿cuántas veces habéis tenido un día de verano abrasador?

En este país la mayoría de las personas mayores tienen presión arterial alta y el verano es la estación seca. Esto se debe a que la temperatura es alta, la temperatura es baja, la calidad del sueño es deficiente, la temperatura del corazón es maníaca, el número de pacientes que aparecen es deficiente, el área del pecho es anormal y se producen enfermedades cardiovasculares aún más graves. Para los pacientes con presión arterial alta durante el clima cálido, tenga en cuenta las siguientes cuestiones:

Agua potable adecuada. Siempre lleno de agua, hay que tener cuidado con el agua, uso inmediato, no demasiado caliente a veces o agua potable adecuada, se requiere una taza de agua por la noche en la cama, medio despierto en cualquier momento u otra agua potable adecuada.

La cantidad adecuada de ejercicio. La adición adecuada puede mejorar el movimiento, la función de ajuste vascular y reducir la presión arterial de manera efectiva. La sudoración excesiva, la actividad excesiva innecesaria, la sudoración excesiva y la respiración excesiva pueden provocar pérdida de líquidos, lo que puede causar fácilmente emergencias vasculares cardíacas.

Precaución al comer y beber. Se puede utilizar para tratar la ingesta dietética en verano, reducir el apetito en verano, tener cuidado de incluir minerales, mantener un contenido bajo en grasas y rico en microorganismos, contener microorganismos puros y agregar alimentos ricos añadidos (nuevos alimentos, verduras, frutas y soja).

Disciplina la respiración. Reglas de convivencia, abstenerse de fumar y beber y prevenir la fatiga excesiva. Dormir temprano y tener problemas para dormir por la noche, tomar el descanso adecuado por la tarde y no dormir lo suficiente, asegurando un sueño normal. Debido a las altas temperaturas en el verano, se deben tomar ciertas precauciones para ajustar la temperatura interior y la temperatura ambiente debe mantenerse a la temperatura óptima de 27℃ a 28℃. Viento normal dentro del edificio, respirando aire fresco.

Sentimiento pacífico.紧张、 Yi Ang 、 情绪稳 、 Siervo urbano Sangre 压升高. Al paciente se le permite cambiar su propia forma de comportamiento, calma y tranquilidad, evitando las emociones y el estrés, el estrés. Cultiva tus intereses y amores, y vive tu vida en el entorno más adecuado.

Medicina razonable. Al final del verano, cuando el paciente viejo y anciano murió, la sangre murió y murió, y cuando la sangre se redujo, la sangre se detuvo. Reciprocidad, incluso si hay un paciente pequeño, la presión arterial es alta, la situación aumentará de inmediato y el capital legal será irrecuperable. Bajo la guía de los estudiantes de medicina actuales, es razonable satisfacer la demanda de crecimiento local, evitar el estrés y el desarrollo de enfermedades vasculares.