¡Caza de tesoros loca todos los días, las damas de oficina engordan! Famoso médico adelgazante: para la disminución de la concentración

Si te gusta atrapar Pokémon, ¡ten cuidado de no engordar demasiado! Una oficinista de 32 años de la ciudad de Taipéi trabaja de 9 a 5 y lleva una vida normal. Sin embargo, recientemente se unió al juego Pokémon y suele salir a "conquistar" después del trabajo. Como resultado, ganó 3 kilos en tan solo una semana.

Las personas adictas a sus teléfonos están atrapando Pokémon como locas. Come menos y haz más ejercicio, o correrás el riesgo de padecer obesidad.

Liu Bowen, director ejecutivo de la Asociación de Educación para la Prevención y el Tratamiento de la Obesidad de Taiwán y especialista en pérdida de peso que atendió el caso, afirmó que, en las clínicas, hay personas que han engordado rápidamente debido a su entusiasmo por capturar Pokémon. En particular, en los últimos días ha surgido una tendencia descontrolada: cada vez más personas miran sus teléfonos para capturar Pokémon y se desvelan para hacerlo. Como resultado, el número de personas obesas también ha aumentado significativamente.

Concéntrese en capturar tesoros, tenga cuidado con la obesidad.

Durante la consulta, se descubrió que esta mujer dedicaba un promedio de 2 a 3 horas diarias a la búsqueda de tesoros. Cuando se ponía furiosa, incluso se quedaba despierta toda la noche, lo que interrumpía por completo sus tres comidas diarias habituales. Como estaba tan concentrada en atrapar Pokémon, se olvidó de comer. En cuanto sintió hambre, comió más. Las calorías que quemó caminando no fueron suficientes para compensar las que ingirió.

La propia paciente no es consciente del control de su peso. Como resultado de comer menos y hacer menos ejercicio, su metabolismo se ralentiza y come lo que quiere cuando tiene hambre. Esta menor concentración en la comida, de hecho, reduce su sensación de saciedad. No es de extrañar que comiera varias bolsas de patatas fritas y hamburguesas de una sola vez y aun así sintiera hambre, lo que, sin que nadie lo supiera, le provocó una crisis de obesidad.

Las patatas fritas y el alcohol son alimentos ricos en calorías que, combinados con largos periodos de estar sentado, pueden aumentar fácilmente el riesgo de padecer obesidad.

¿Cuánto ejercicio puede conducir al riesgo de obesidad?

El Dr. Liu Boen enfatizó que muchas personas pueden pensar que para atrapar Pokémon es necesario salir al aire libre. Después de caminar 10 minutos o incluso varias horas, se ha caminado mucho y se deberían haber consumido muchas calorías, lo que ayudará a perder peso. Algunas personas también consideran que atrapar Pokémon es ejercicio, caminar y atrapar Pokémon para quemar calorías y perder peso.

De hecho, no mucha gente usa la captura de tesoros para quemar calorías y así controlar su peso. Al contrario, cada vez más gente aumenta de peso. El Dr. Liu Bowen explicó que la razón es que el metabolismo se ralentiza, lo que reduce la sensación de saciedad y provoca que las personas coman más. La clave de la obesidad reside en la cantidad de comida y ejercicio que se realiza.

La causa principal del aumento de peso repentino de esta señora se debió a la captura de tesoros. Debido a que la frenética búsqueda de Pokémon Go interrumpió su rutina habitual, sus tres comidas se volvieron irregulares y su concentración se centró exclusivamente en atrapar Pokémon Go. Su atención a la "comida" disminuyó, lo que provocó una disminución de la sensibilidad del hipotálamo. Sumado a su alimentación descontrolada, corría el riesgo de padecer obesidad.

【Consejos del médico】:

Al capturar tesoros, nunca comas mientras los capturas y trata de no consumir alimentos ricos en calorías. Aun así, debes comer tres comidas a tiempo. Capturar tesoros es temporal, y tu cuerpo te pertenece. Nunca arruines tu figura para capturar tesoros.