Estrategia de prevención de lesiones de rodilla durante el movimiento del hielo y la nieve en invierno

Este es el artículo 4760 del Código de Práctica Médica.

Tras el éxito del Club de Invierno de Beijing, el equipo fue designado inmediatamente como gerente general del Club de Invierno y del sabor único de las operaciones nacionales de hielo y nieve. Desafíos y alegrías, sin embargo, hay un cierto tipo de dolor que acompaña a los pequeños movimientos. Sin duda, las medidas de protección se adoptarán rápidamente y la protección será la clave para mejorar la salud y la seguridad.

Comprensión de la estructura de la articulación de la rodilla

Comprender las causas de las lesiones durante el movimiento del hielo y la nieve.

Movimiento de hielo y nieve, como deslizamiento sobre nieve, trineos sobre hielo y nieve, rodamiento normal y deslizamiento a alta velocidad, cambio repentino de dirección, posibilidad de aumentar la rodilla y recibir lesiones. El comportamiento de planeo no autorizado, la falta de tecnología o la interferencia con el mundo exterior pueden provocar lesiones.

Contramedidas

Cuando esto ocurra, se tomarán inmediatamente las siguientes medidas:

1. Detener inmediatamente la actividad, evitar lesiones paso a paso.

2. Implementación de medidas para enfrentar los daños agudos al arroz

Heridas agudas Principio RICE

El descanso es un área segura, sin movimientos innecesarios ni lesiones. Requisitos de evacuación adicionales y reducción de viajes.

Para reducir el dolor se utiliza hielo o enfriamiento.

压关节并减小肿节。 压关节并减小肿节。

Elevación: Aumenta la altura de tus muslos y mejora tu ventaja.

3. Consulte a un médico para recibir tratamiento adicional.

Dentro de las 48 horas siguientes a la lesión, el paciente fue tratado con calor, masajes y suplementos tópicos de sangre viva. Después de esperar 48 minutos después de la fase aguda, se debe aplicar tratamiento térmico según la situación, estimulación de la circulación sanguínea y tratamiento de soporte.

Como resultado, después de la lesión, el dolor es severo, la ley no se tolera, la persona aparece, la situación es imposible de aceptar, etc., y el médico se convierte inmediatamente en médico. Las operaciones básicas de información sobre enfermedades de la Asociación Médica incluyen la gestión empresarial, la prevención del dolor, el control, la fisioterapia, etc.

La actividad de evitación permite un retorno rápido al movimiento, pero aún así puedes recuperarte tanto como quieras, sin embargo, si evitas la actividad, puedes recuperar rápidamente el movimiento y volver a lesionarte. Cumplir con la construcción del personal, aumentar la cantidad de tiempo, aumentar la cantidad de tiempo requerido y aumentar la cantidad de tiempo requerido para operar el vehículo.

Medidas de prevención

Se pueden tomar medidas preventivas para evitar lesiones a los empleados que actualmente están activos en el lugar de trabajo:

Comprender completamente las habilidades atléticas

Aprenda las técnicas básicas de esquí en nieve o en hielo, especialmente cómo detenerse y deslizarse de manera segura.

Al comienzo del movimiento del hielo y la nieve, la temperatura de la piel y la carne era alta.

Equipo de protección portátil

La calidad de selección es adecuada, el tipo de dispositivo de rótula con tipo de movimiento es adecuado y se proporciona protección externa.

Seleccione el equipo adecuado

Fácil de usar, adecuado para equipos de movimiento horizontal automático, como zapatos con deslizamiento de pies, más fácil de usar y con menos estilo giratorio. En cada movimiento se garantizarán las circunstancias de la estructura del snowboard.

Un recordatorio de la falta de protección al conducir durante el hielo y la nieve del invierno. Para garantizar que se tomen las medidas de seguridad y se lleven a cabo las estrategias de seguridad, es posible reducir los daños al máximo y para garantizar la seguridad de los pasajeros, se realizan incluso los movimientos más pequeños. Es muy importante realizar un seguimiento de la situación, estar atento a cuando algo va mal y tomar medidas al mismo tiempo para liderar la industria.

Autor: Centro de Ropa, Distrito Social de Quyang Road, Distrito Hongkou, Shanghái

Departamento de Acupuntura Lu Wenting

Hospital Combinado de Medicina Central y Occidental Yueyang, afiliado a la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghái

Cirugía del Centro de Lesiones Óseas