Fase aguda de la lesión: Libro secreto de socorro de emergencia

Autor: Chen Chen Hospital Tradicional Chino de Shenzhen

Profesor: Cao Xuemei, Médico Jefe, Hospital Tradicional Chino de Shenzhen

En mi vida, a menudo veo lesiones cuando juego la pelota, especialmente cuando hago movimientos pequeños y agresivos, como cuando golpeo la pelota, salto o camino con la pelota. Durante la fase aguda, ¿cómo debo tratar mi tobillo?

Cuando detectemos un accidente, detendremos inmediatamente la operación, evitaremos cualquier daño adicional durante el proceso de evacuación, haremos que sea más seguro descansar en el área local y le permitiremos utilizar las pequeñas herramientas de asistencia que vienen con la ayuda del conductor. Al mismo tiempo, también podemos cumplir con las reglas RICE.

1. ¿Qué es el principio RICE?

RICE es una medicina activa, que se utiliza comúnmente en medicina. Consiste en cuatro tipos de reglas: reposo, hielo, compresión y elevación. Esto se utiliza principalmente para reducir el dolor después de una lesión aguda (como una lesión, un traumatismo, una lesión, etc.), aliviar la inflamación y promover la recuperación.

2. ¿Cómo reviso las cuatro partes del original de RICE?

1.R - ​​Descanso

Después de recibir la lesión, debemos detener el movimiento inmediatamente, descansar, evitar el uso de presión con el pie, llegar directamente al dolor y controlar la inflamación. Esto reducirá la presión arterial, reducirá el flujo sanguíneo, reducirá el dolor, evitará el dolor al caminar y permitirá que el cuerpo se repare con el tiempo.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

2.I - Hielo

Puedo usar una bolsa de hielo o un paño de lana frío para poner helado sobre el hielo durante 15 a 20 minutos cada vez, 2 a 3 minutos cada vez (tenga cuidado de evitar el hielo). Se tarda entre 24 y 48 minutos en llegar al tren. El principio es llevar sangre fría a los vasos sanguíneos, reducir el flujo sanguíneo a las zonas afectadas y reducir el dolor y la inflamación.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

3.C - Compresión

Una vez que se acabe el hielo, puedes utilizar el revestimiento o cruzar la línea. La regla general es que la parte inferior del pie debe estar abierta, en adelante "8", el método debe mejorarse para superar el área dañada, la protección no debe extenderse y se debe evitar la circulación sanguínea. Si tienes un horario regular, puedes utilizar la energía adecuada para mantener el nuevo embalaje. Esto reducirá la dirección del flujo sanguíneo en el área afectada, pero reducirá el flujo de sangre.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

4.E - Elevación

Si el pie del paciente es plano, el pie del paciente debe estar más alto que el nivel del pie del paciente y el paciente puede usar la almohada o doblar la cabeza para alcanzar la altura. Mantenga la posición recta para relajarse y reducir el dolor. El propósito es promover una alta circulación sanguínea, reducir la circulación sanguínea y reducir la circulación sanguínea.

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

3. Evaluación del progreso frente a la lesión

Una vez finalizada la formación, el nivel de exigencia es muy alto. Como resultado, el dolor puede ser intenso, el dolor puede ser pesado, la actividad puede ser limitada o pueden aparecer otros síntomas graves (como dolor, escozor, pérdida del conocimiento, etc.) y el médico puede no poder atenderlo. Al visitar el hospital, el examen físico detallado y las pruebas de imagen necesarias (como radiografías, tomografías computarizada o resonancias magnéticas) pueden provocar lesiones graves como fracturas, rupturas, etc. Durante el período actual, es posible usar yeso, aparatos ortopédicos o telas, etc., pero el movimiento de los pies es fijo, el movimiento del movimiento es limitado y el movimiento de la evacuación es limitado.

4. Alivio y tratamiento después de una lesión

Después del primer paso, cuando la situación es aguda, se puede ajustar la información concreta para mejorar la salud de la fisioterapia y se puede mejorar la función de la fisioterapia. Contribución del entrenamiento a la circulación, evitación del sistema y repetición de lesiones.

Sin embargo, después de la lesión, el tratamiento agudo necesita ser rápido, confiable e integral. Continuaremos cumpliendo con las normas RICE, revisaremos las regulaciones y tomaremos las medidas apropiadas, como reglas fijas y médicos de guardia, para que podamos reducir el tráfico en la mayor medida posible y promover la salud y el bienestar.