Una construcción de tres piezas en el cielo invernal...

Pasea por el cielo invernal.

1. Decir "entrenamiento de verano tres veces, entrenamiento de invierno tres nueve". Sin embargo, trabajamos en la industria, somos gente común y corriente, sin mucha gente, que cambia el número de personas siguiendo el principio de "primavera, verano, otoño, invierno". Por supuesto, no es necesario moverse, por lo que es necesario reducir el tiempo y la fuerza del movimiento y, al mismo tiempo, alcanzar una cantidad suficiente de sueño.

Cuando se asistió a la reunión, ¿la reunión no se llevó a cabo? ¿Puedo comprar un libro, pero puedo volver a comprarlo? A medida que avanzamos, es necesario "nunca olvidar la intención original, mantener una buena salud" y realizar la gran práctica divina de los lugares innecesarios.

Anteriormente, "la cualidad básica de caminar es la resistencia física, y es extremadamente eficaz, y se logra la resistencia y la inmunidad", pero el tiempo de caminata es de 3 a 24 horas (la fuerza dinámica y el tiempo varían). La persona tiene un "período de inactividad" durante el cual el sistema inmunitario disminuye, y la enfermedad se recupera fácilmente en ese momento. Por lo tanto, después de caminar, se requieren ciertas precauciones para mantener el calor (si el paciente suda, el cuerpo está seco después de la construcción), y existen varios tipos de reposición.

3. Cuida de mantenerte abrigado, sabemos el camino a seguir, caminar en invierno requiere tres cosas: secarse y sudar rápidamente, mantenerse caliente en el mediodía, proteger el abrigo del viento, Sin embargo, hay una omisión innecesaria: un sombrero, que es una cosa pequeña para mí para llevar, y cuando camino, necesito proteger mi propia cabeza.

Retención de movimiento de baja resistencia, mejor para no sudar o con sudoración leve. Como resultado, puedes caminar al aire libre y, después de la construcción, puedes moverte al interior y adaptarte.

Al final de cuentas, debemos "respetar la naturaleza", "respetar la naturaleza", "respetar la naturaleza", pero "desafiar a la naturaleza".