¿Beber agua y beber alcohol? Explicación científica: La verdad detrás de la adicción al agua

El agua es fuente de vida y mantiene las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano. A muchas personas se les ha enseñado a beber mucha agua, pero en los últimos años, la gente ha estado diciendo que son adictas a beber agua. Nana, ¿es realmente peligroso decir eso? En este momento esta es mi primera misión.

1. ¿Qué es la intoxicación por agua?

Intoxicación por agua, también conocida como hipoparenia flemática rara. En circunstancias normales, se determinan la circulación del cuerpo humano, la regulación del equilibrio hídrico, el mantenimiento del flujo sanguíneo y la calidad de la descarga eléctrica. Se consumió una gran cantidad de agua en un corto período de tiempo, la capacidad de ajustar el equilibrio fue extremadamente alta, la concentración de sangre disminuyó, la concentración de sangre disminuyó y la concentración de sangre durante la concentración de sangre disminuyó. Esto provocó una pérdida de equilibrio entre el flujo sanguíneo dentro y fuera de la célula, el flujo de agua hacia el interior y el exterior de la célula, la hinchazón de la célula e incluso su ruptura, lo que provocó una serie de graves problemas de salud.

2. Los peligros de la intoxicación por agua

Los síntomas de intoxicación por agua son graves. En determinadas circunstancias, los pacientes pueden experimentar síntomas como dolor, náuseas, vómitos y debilidad. Como resultado, la enfermedad del paciente empeoró, su salud mental se deterioró y murió debido a un estupor severo. Las personas con enfermedades básicas como enfermedades físicas, enfermedades hepáticas y disfunciones de la función mental, las funciones físicas de otras personas son débiles y su capacidad física es limitada y se ven fácilmente afectadas por la adicción al agua.

3. La gente normal bebe alcohol y bebe bebidas alcohólicas.

Aquí acude un grupo de personas sanas, en circunstancias generales, con capacidad de adaptarse a la fuerza del cuerpo y con capacidad de beber agua diariamente. Sin embargo, si se consume una gran cantidad de agua en un corto período de tiempo, pueden consumirse varios galones de agua en un corto período de tiempo y puede producirse una intoxicación por agua. Por ejemplo, durante el verano caluroso, cuando se realizan viajes de larga distancia, el conductor puede consumir mucha agua, lo que puede liberar electricidad y hacer que el agua se vuelva adictiva.

4. Cómo beber agua científicamente

Volumen de agua potable razonablemente regulado

La cantidad de agua por día recomendada por la Torre del Tesoro de Alimentos Equilibrados de los Residentes Chinos (2022) es de 1500 a 1700 ml. Sin embargo, el peso de cada individuo no es uniforme y la demanda se basa en la altura, el peso, el nivel de actividad, el clima y otros factores del individuo. En condiciones como alta temperatura, bajo esfuerzo físico o entrenamiento físico, sudoración corporal excesiva, falta de flujo de líquidos y mayor demanda de agua.

Agárrate un poco y sigue adelante

No es un trabajo apresurado, sino una pequeña cantidad de movimiento multidimensional, y el cuerpo está recto y en un estado líquido en medio del día. Por ejemplo, 200 metros cuadrados de agua cada dos horas es comparativamente científico. En este caso, es posible evitar la carga primaria de beber grandes cantidades de agua y, al mismo tiempo, también es posible mantener el equilibrio hídrico físico.

Precaución al beber agua

Cuando llegas al punto donde ya no lo necesitas, tu cuerpo está en estado de agua. El hábito de beber agua en determinadas épocas del año, como temprano por la mañana después de levantarse, antes y después de cenar, antes de hacer ejercicio, etc., ayuda a mantener el equilibrio hídrico del organismo.

5. Precauciones con el agua potable en circunstancias especiales

En esta población, las personas con enfermedades básicas como enfermedad renal, enfermedad hepática o disfunción cardíaca, etc., y la demanda de agua potable de otras personas se verá aún más restringida. Como estudiante de medicina, determinaba la cantidad de agua que bebía en función de mi enfermedad y mi condición física. Por ejemplo, pacientes con deterioro de la función funcional, capacidad excretora disminuida, retención excesiva de agua y enfermedad agravada.

Sexto, conclusión

Beber agua es importante para mantener una buena salud, pero no es necesario beber agua. Comprenda el principio de la adicción al agua y sus daños, domine el método científico de beber agua, ajuste la cantidad de agua potable según sus propias circunstancias y tenga el talento y la capacidad real para beber agua. Espero que mi maestría pueda desarrollar buenos hábitos de bebida y mantener la salud física.