¿El uso de parches para el ombligo ayudará a adelgazar? El doctor en medicina china Zhang Wenxin: Estos tres "métodos de pérdida de peso perezosos" son más seguros y efectivos.

Recientemente, ha estado circulando en Internet una especie de "parche para el ombligo", que afirma que con solo colocarse una pastilla en el ombligo todos los días, se pueden perder de 5 a 20 kilogramos en 40 días, lo que hace que muchas personas que desean perder peso estén ansiosas por probarlo. Sin embargo, el médico de medicina china Zhang Wenxin recuerda que no todos los tipos de obesidad son adecuados para la moxibustión caliente en el ombligo y que también es una forma perezosa de perder peso. Hay otros tres métodos que son más seguros y efectivos que las pegatinas para el ombligo.

La moxibustión en el ombligo ayuda a perder peso, pero sólo es adecuada para "este tipo de cuerpo".

El médico de medicina china Zhang Wenxin dijo que el ombligo es el único canal por el cual el feto obtiene nutrientes de la madre y toma forma y espíritu, y es considerado como la puerta del espíritu primordial. Desde la perspectiva de la teoría de los meridianos de la medicina china, el centro del ombligo también es un importante punto de acupuntura para la salud: el "Punto Shenque". Esta es la parte más delgada de la piel humana. No hay grasa subcutánea conectada directamente con el peritoneo, lo que lo convierte en el mejor lugar para la absorción de materiales medicinales chinos. Por lo tanto, es común que los médicos realicen moxibustión en el ombligo en la práctica clínica, pero las partículas del medicamento hechas de artemisa no entrarán en contacto directo con la piel. El método antiguo utilizaba rodajas de jengibre o tortas de acónito, y la gente moderna también utiliza dispositivos de moxibustión más seguros como intervalos para prevenir quemaduras.

La artemisa, que se utiliza comúnmente en la medicina tradicional china para la moxibustión en el ombligo y puntos de acupuntura específicos a su alrededor, es cálida por naturaleza y tiene los efectos de calentar los meridianos y dragar colaterales, promover la circulación del qi y la sangre, calentar el útero y dispersar el frío. Puede mejorar los trastornos endocrinos, fortalecer la función reproductiva y, de hecho, puede ayudar a perder peso. Sin embargo, cabe señalar que la moxibustión tibia en el ombligo no es adecuada para todas las personas obesas. ¡Por lo general sólo es útil para personas obesas con constituciones débiles y frías!

Utilice las pegatinas para el ombligo con precaución

Sin embargo, el practicante de medicina china Zhang Wenxin enfatizó que si bien calentar la energía yang a través del ombligo puede ayudar a las personas obesas con constituciones débiles a perder peso más rápido, definitivamente no tiene el efecto de perder peso después de despertarse sin restringir la dieta. Además, la piel del propio ombligo es muy fina. Si las personas se aplican medicamentos o parches directamente en el ombligo durante mucho tiempo, incluso sin quitárselos para dormir, pueden descubrir que su peso no ha disminuido después de unos días, pero primero aparecerán problemas en la piel como sensibilidad o eczema, que no vale la pena perder.

"Método perezoso para bajar de peso", estos 3 son más seguros y efectivos

En lugar de comprar pegatinas para el ombligo con dudosa eficacia y seguridad en línea, el médico de medicina china Zhang Wenxin recomienda que las personas con constituciones frías utilicen los siguientes tres métodos de cuidado de la salud en el hogar. También existen métodos de pérdida de peso perezosos, pero más seguros y efectivos:

Beba más agua tibia y coma más ingredientes picantes y calientes, como cebolla, jengibre, cebolla, ajo, calabaza, puerro, albahaca, perilla de montaña, cordero, cilantro, canela, anís estrellado, comino, etc., que pueden mejorar la energía yang en el cuerpo y calentar el cuerpo y el útero.

1. Use un secador de pelo para calentar su abdomen durante 3 minutos:

Coloca el secador de pelo a 2 puños de distancia de tu vientre, usa aire tibio y sopla durante unos 3 minutos hasta que se caliente. Esto tendrá el efecto de calentar y reponer el yang. Este método es muy sencillo y lo puedes hacer incluso si eres perezoso.

2. Coma más ingredientes con propiedades picantes y cálidas:

Beba más agua tibia y coma más ingredientes picantes y calientes, como cebolla, jengibre, cebolla, ajo, calabaza, puerro, albahaca, perilla de montaña, cordero, cilantro, canela, anís estrellado, comino, etc., que pueden mejorar la energía yang en el cuerpo y calentar el cuerpo y el útero. Además, coma menos alimentos crudos, fríos y dulces para evitar la acumulación a largo plazo, que puede dañar fácilmente la energía yang, promover el frío y la flema y provocar una disminución del metabolismo.

3. Tome más baños termales para estimular el metabolismo y la sudoración:

Sudar es una de las mejores maneras de eliminar humedad y quemar grasa. Se recomienda utilizar ejercicios como caminar a paso ligero, bicicletas estáticas, máquinas de deslizamiento, step y trotar para entrenar la función cardiopulmonar. Al mismo tiempo, el efecto térmico del ejercicio promueve la sudoración, ayuda a eliminar edemas y quema grasa. Si eres realmente perezoso o no tienes tiempo, también puedes probar a tomar más baños, utilizar un horno o tomar un baño de vapor para acelerar el metabolismo y la eliminación de agua a través del sudor caliente. Sin embargo, recuerda que no es apto para personas con enfermedades cardiovasculares o molestias físicas y deberás beber abundante agua tras el baño para reponer la perdida.

Las personas de constitución fría deben prestar atención a estos comportamientos NG

El practicante de medicina china Zhang Wenxin explicó que una constitución débil y fría se puede dividir en síndromes como deficiencia de yang del bazo y del riñón, bloqueo del bazo por frío y humedad y útero frío. Además de ser causados ​​por la constitución congénita, los hábitos adquiridos como amar beber bebidas frías, comer helado o comer alimentos crudos, fríos y fríos también pueden dañar directamente las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago, causando "humedad de agua" y llevando a una disminución en las diversas funciones de circulación metabólica del cuerpo.

Las personas con una constitución débil y fría no sólo son propensas a la acumulación de grasa abdominal y edemas en la parte inferior del cuerpo, sino que también pueden tener síntomas incómodos como miedo al viento y al frío, manos y pies fríos, diarrea, estreñimiento débil, hinchazón, dolor menstrual, leucorrea, músculos y huesos rígidos y dolorosos. ¿Podrías ser tú uno de ellos también?